האם נתקלתם בצירוף המילים: "הכל בראש"? אם כן ואם לאו חשוב לציין זאת: 
הכל בראש ואין אמת גדולה מזו! 

אם נבקש משני אנשים שיתארו לנו את אותו אירוע, למשל – תאונה, ריב, מסיבה, כל אחד יספר את הסיפור שלו מתוך ראיה סובייקטיבית. אנשים שונים מגיבים אחרת לאותו אירוע בדיוק, בהתאם למה שמוחם מסנן ולפרשנות שמוחם נותן לאירוע. 

טיפול באמצעות דמיון מודרך נעזר בכוחו העוצמתי של הדמיון לשם השגת מטרות באופן מודע. בבסיס השיטה עומדת ההנחה כי המוח האנושי מגיב באופן זהה לאירוע בין אם הוא דמיוני ובין אם הוא מציאותי. לכן אפשר להיעזר בדמיון ככלי טיפולי שביכולתו לשנות מצבים גופניים, נפשיים ורוחניים. 

הדמיון המודרך מתבצע לרוב בשילוב הרפיה. המטופל שוכב או יושב כשעיניו עצומות בעוד המטפל מדריך אותו להיכנס אל עולמו הפנימי ולחפש שם את הדרך לשינוי ולריפוי . 

בעזרת הדמיון המודרך אפשר לחזור אל העבר ולשחזר זיכרונות, להתמקד בהווה ולשנות הרגלים או לדמיין את המצב הרצוי בעתיד. 

כלי טיפולי זה יכול להביא לשינויים רבים כגון: חיזוק הביטחון העצמי שינוי הרגלים לא יעילים או מזיקים, הקלה על כאבים, התמודדות עם מצבי משבר ושכול, סגירת מעגלים פתוחים מהעבר ,הרפיה מלחץ ודחק, הקלה במצבי דיכאון, חרדה, ומחשבות אובססיביות, וכן בכל סוג של מצבי משבר וקונפליקט. ע"י דמיון מודרך, ניתן ליצור מציאות רצויה שתקל מפני מצבים קשים ותאפשר לכל אדם להשיג גמישות והסתגלות קלה יותר למצבים רגשיים ולפתור בעיות בזמן קצר. הוא מביא לחיזוק משאבים פנימיים, לאומץ, לנחישות, לקבלה עצמית, לאהבה, להתמדה וכדומה. באמצעות דמיון מודרך אפשר לבצע שינויים התנהגותיים, מחשבתיים ורגשיים והוא מתאים לכל אדם. 

יש והדמיון מתעתע בנו ויש שהוא מניב יצירתיות ורעיונות חדשים. שימוש בדמיון מודרך ברמה מקצועית ואחראית מאפשר לנו לחוות מציאות אחרת, מתוכנו. לא ניתן "לברוח" ממוח מוטרד וחרד גם אם ניסע לסוף העולם. את המוח תמיד ניקח אתנו. על כן, לפני שמתכננים איזו "בריחה" או איזה נופש, רצוי, ראשית לכל, לפנות את הראש מכל דבר שמציק ומכביד על מנת לאפשר קליטת חוויות חדשות ורצויות. 

במרכז לאמנות האושר ניתן להרחיב את הטיפול בדמיון מודרך לטיפול באמצעות כלים פסיכודרמטיים המעצימים את החוויה הטיפולית. את ההרחבה ניתן לבצע תוך שיתוף פעולה מלא עם המטופל ובהתאם לצרכים העולים מהטיפול ומעולם הדימויים של המטופל.