טיפול בתנועה ובמחול הינו גישה טיפולית הרואה בתנועה אמצעי לשיפור ולריפוי. 

אם נרחיק ונלך אחורה בזמן נראה כי בשבטים שונים בעולם עוד מימים ימימה, שימש המחול ללכידות הקבוצה בהתמודדות שלה עם פחדים, מחלות, מלחמות. באמצעות המחול ניתן היה לבטא רגשות מכל סוג מכעס וחרדה ועד שמחה ואהבה ובכך לחזק את הפרט באופן אישי ואת הקבוצה כיחידה אורגנית מלוכדת. 

התנועה והמחול, אם כן, הם צורך טבעי ובסיסי של האדם. אין פלא שהוא אומץ ככלי טיפולי מאז שנות הארבעים והוא ניזון מהתפתחויות שחלו בשדה הפסיכואנליטי על ענפיו השונים. הטיפול מתבסס על הגוף ככלי טיפולי- הבעתי. 

הרעיון העומד בבסיס הגישה, מכיר ביחסי הגומלין בין הגוף לנפש. הגוף משקף את המצב הנפשי וההתפתחותי כאשר העמידה, היציבה ודפוסי התנועה מכילים את ההיסטוריה האישית של כל אדם. הגדלת הרפרטואר התנועתי של האדם, מאפשרת להרחיב את הרפרטואר הנפשי שלו ולהגמיש הרגלים מקובעים. בנוסף, התנועה מאפשרת דרכים לביטויי רגשות ולשחרורם כמו: פחדים, שמחה, תקוה, עצב, אהבה, כעס, חרדות ומצבי לחץ. 

סיפורה של דנה ממחיש את הפוטנציאל הטמון בטיפול בתנועה ומחול.